当前位置:扬尘监测设备美食西红柿玉米汤的做法有哪些呢
西红柿玉米汤的做法有哪些呢
2022-08-05

随着现代社会人们对身体保健的重视度越来越高,因此很多朋友在饮食中都养成了先喝汤的习惯。这样不仅能够暖胃,同时也有助于后续的营养吸收。因此作为开胃汤来说,西红柿玉米汤就成为很多朋友的首选,那么西红柿玉米汤的做法有哪些呢?针对大家所提出的这个疑问,接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。

原料:番茄,玉米,小排骨

制作方法:1.小排骨用沸水煮一下捞出,并用冷水将小排冲干净,放入开水中用小火煮20分钟。

2.放入切成小段的玉米,与排骨同煮20分钟。

3.再放入切片的番茄煮软,加入少许盐。

★厨师一点通★

小排骨要选用肋骨部位,比较瘦嫩少油,煮烂后宝宝容易咀嚼。肥肉中脂肪含量高,蛋白质少,多吃容易引发高血脂和肥胖;蛋白质大部分集中在瘦肉中,而且瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。肉中的血红蛋白比植物中更好吸收,吃瘦肉补铁的效果要比蔬菜好。玉米属于粗粮,玉米煮出来的汤带有甜味,清香不油腻。

自制玉米西兰花浓汤,玉米西兰花浓汤,含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。玉米西兰花浓汤,有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。玉米西兰花浓汤消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

相信随着上述我们大家的分享,有关西红柿玉米汤,广大朋友们对于他的做法也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我还想再提醒大家的是,虽然现代社会人们的物质生活越来越好,但是很多朋友更习惯于吃比较精细的食物。所以对于粗食类就摄取的比较少,这就应该引起人们更多的重视。

扬尘监测设备    手机版    网站地图    QQ号:20198030
抚顺扬尘监测设备厂家,深圳扬尘在线监测系统公司,扬尘在线监测系统,扬尘在线监测系统公司,深圳扬尘监测设备